Inițial microplantele erau folosite ca element de decor. Și-au făcut loc, între timp, în salate, pe lângă fripturi și pe blaturi de pizza. În magazinele mari sunt tot mai prezente ghivecele cu lăstari și plante aromatice, dar și cutiile cu flori comestibile. Au arome pregnante și mari beneficii de sănătate – așa explică cercetătorii […]
Aronia melanocarpa este o cultură de fructe de pădure cu denumirea populară scoruş negru şi cu beneficii multiple pentru sănătate. Cu toate acestea, înainte de a consuma acest fruct valoros, trebuie să ne asigurăm că nu avem intoleranţă, scrie Rador, citând actualno.com. Fructele de aronia au proprietăţi hipotensive, hemostatice, antiinflamatorii şi antispastice. De asemenea, influenţează procesul hematopoietic […]
S-a dat startul noului sezon al brunch-urilor, în Transilvania. Vedetele sezonului sunt urzicile. Au luat forma supelor, sosurilor, ba chiar s-au făcut prăjituri din urzici. Plantele au fost culese de turiști, iar mulți și-au adus aminte de vremea copilăriei. Străinii veniți la noi apreciază cel mai mult aceste lucruri simple. În vestul Europei se duce […]
Calitatea somnului joacă un rol mai mare în influențarea calității vieții (QoL) decât durata sau momentul somnului, spun oamenii de știință din Cehia. Studiul lor este printre primele care au observat impactul schimbărilor în calitatea somnului pe termen lung. Este, de asemenea, primul studiu care testează modul în care jet lag-ul social, o nepotrivire a […]
#Rezervația de #stejari#seculari#Mociar este cea mai veche pădure din țară și se află în apropierea orașului Reghin. O plimbare printre copaci de sute de ani garantat te va încărca cu energie pozitivă, iar dacă treci prin pădure vei găsi sate pitorești, care așteaptă să fie descoperită. Sursa: Visit Mures
Usturoiul promovează vindecarea și protejează împotriva infecțiilor. Laptele conține acid lactic, care ucide microbii dăunători. De asemenea, laptele este bogat în calciu, care ajută la diferite procese din organism. În combinație cu usturoiul, laptele devine și mai eficient. Laptele cu usturoi este încărcat cu enzime benefice, antioxidanți și nutrienți esențiali. În plus, are un gust foarte […]
Este adevărat: nu trebuie să folosești fasole obișnuită, pe care o cultivi în grădină, ci fasole roșie adzuki, cultivată în Asia de Sud-Est și în Himalaya. Adzuki înseamnă de fapt „fasole” în japoneză. În China și Japonia, boabele de fasole sunt folosite nu doar pentru ceaiuri, ci și pentru pregătirea unor deserturi, dar și a […]
Majoritatea oamenilor beau când le este sete, ceea ce ajută la reglarea aportului zilnic de apă. Și mai bine este să bei apa chiar inainte de a simți că îți este sete, deoarece în acel stadiu, deshidratarea este deja instalată! Deși recomandarea este consumul a cel puțin 2 litri de apă pe zi, este greu de […]
Nu putem vorbi de un stil de viață sănătos fără practicarea activității fizice! De aceea, este important să inserăm treptat în obiceiurile noastre practicarea constantă a activității fizice, care trebuie să devină o rutină zilnică. Activitatea fizică și sportul te ajută mai mult decât să arzi calorii. Te ajută să fii în formă, să-ți menții […]
Frumusețea țării noastre continuă să fascineze turiștii de pretutindeni, însă câteva destinații în special au atras admirația întregii lumi. Îți prezentăm câteva dintre cele mai populare destinații românești în plan internațional, pe care le poți vizita și tu în următoarea vacanță. Transfăgărășanul Drumul rutier care străbate Munții Făgăraș are o lungime de aproximativ 150 de […]