Nu putem vorbi de un stil de viață sănătos fără practicarea activității fizice!
De aceea, este important să inserăm treptat în obiceiurile noastre practicarea constantă a activității fizice, care trebuie să devină o rutină zilnică.
Activitatea fizică și sportul te ajută mai mult decât să arzi calorii. Te ajută să fii în formă, să-ți menții sănătatea, starea de bine și stimulează metabolismul.