De câte ori ne-am culcat seara crezând că suntem obosiți și apoi odată ce ne-am culcat nu am putut dormi? Poate din cauza stresului, a gândurilor care nu se opresc niciodată, sau pentru că am mâncat „greu”, dar rezultatul nu se schimbă. Publicația Today propune 5 alimente și superalimente care, prin proprietățile lor, pot favoriza somnul și ajută […]
Ne dorim cu totii sa mancam legume si fructe cat mai curate, fara chimicale. Putini stiu ca pentru a ajunge la acest lucru exista si unele metode de ingrijire a pomilor, vechi, pe care le foloseau parintii si bunicii nostri in livada. Desi o sa vi sa para ciudate sau chiar haioase, aceste metode vechi […]
Gherdeal, Sibiu, comuna Bruiu, județul Sibiu. 8 locuitori Vă invităm să mergem împreună la Gherdeal, un sătuc autentic săsesc din Sibiu, rămas neîntinat de aceste vremuri. Este acea comoară rară, pe care dacă o găsești vei ști să o prețuiești și nu-ți vine să crezi că mai există locuri atât de pure și de autentice, […]
#Cetatea#Țărănească, una dintre cele mai frumoase atracții turistice din #Saschiz, a fost construită în secolul al XIV-lea cu scopul de a proteja locuitorii de invadatori.Saschiz este un adevărat colț de rai pentru turiști.Vizitează cetatea dar și Biserica fortificată și convinge-te și tu!
Inițial microplantele erau folosite ca element de decor. Și-au făcut loc, între timp, în salate, pe lângă fripturi și pe blaturi de pizza. În magazinele mari sunt tot mai prezente ghivecele cu lăstari și plante aromatice, dar și cutiile cu flori comestibile. Au arome pregnante și mari beneficii de sănătate – așa explică cercetătorii […]
Aronia melanocarpa este o cultură de fructe de pădure cu denumirea populară scoruş negru şi cu beneficii multiple pentru sănătate. Cu toate acestea, înainte de a consuma acest fruct valoros, trebuie să ne asigurăm că nu avem intoleranţă, scrie Rador, citând actualno.com. Fructele de aronia au proprietăţi hipotensive, hemostatice, antiinflamatorii şi antispastice. De asemenea, influenţează procesul hematopoietic […]
S-a dat startul noului sezon al brunch-urilor, în Transilvania. Vedetele sezonului sunt urzicile. Au luat forma supelor, sosurilor, ba chiar s-au făcut prăjituri din urzici. Plantele au fost culese de turiști, iar mulți și-au adus aminte de vremea copilăriei. Străinii veniți la noi apreciază cel mai mult aceste lucruri simple. În vestul Europei se duce […]
Calitatea somnului joacă un rol mai mare în influențarea calității vieții (QoL) decât durata sau momentul somnului, spun oamenii de știință din Cehia. Studiul lor este printre primele care au observat impactul schimbărilor în calitatea somnului pe termen lung. Este, de asemenea, primul studiu care testează modul în care jet lag-ul social, o nepotrivire a […]
#Rezervația de #stejari#seculari#Mociar este cea mai veche pădure din țară și se află în apropierea orașului Reghin. O plimbare printre copaci de sute de ani garantat te va încărca cu energie pozitivă, iar dacă treci prin pădure vei găsi sate pitorești, care așteaptă să fie descoperită. Sursa: Visit Mures
Usturoiul promovează vindecarea și protejează împotriva infecțiilor. Laptele conține acid lactic, care ucide microbii dăunători. De asemenea, laptele este bogat în calciu, care ajută la diferite procese din organism. În combinație cu usturoiul, laptele devine și mai eficient. Laptele cu usturoi este încărcat cu enzime benefice, antioxidanți și nutrienți esențiali. În plus, are un gust foarte […]