Sănătatea, în general, și digestia pot fi influențate de tipurile de alimente pe care le consumi seara. Există anumite feluri de mâncare sau produse alimentare pe care ar fi bine să le eviți înainte de culcare pentru a evita tulburările digestive sau problemele de somn, spun cei de la eatingwell.com. Iată câteva exemple: Alimente bogate în […]
1. Stimulează sistemul imunitar Au fost realizate numeroase cercetări privind beneficiile merelor și, în ceea ce privește stimularea sistemului imunitar împotriva bolilor autoimune, acesta este unul dintre cele mai bune alimente. 2. Are rol anti-inflamator Cu un nivel bun de vitamine și minerale, precum și compuși antiinflamatori, acest ceai poate calma articulațiile dureroase ale unui […]
Aceste minunate şi gustoase fructe deshidratate în mod natural şi nu forţat, au atât de multe beneficii pentru organismul tău încât o să îţi pară rău că le-ai ignorat atât de mult timp. Ele sunt foarte gustoase mâncate ca atare dar şi în diverse combinaţii. Iată câteva din beneficiile consumului de prune uscate: – te […]
Studii făcute de-a lungul timpului au arătat că exercițiile fizice reduc riscul de cancer de plămâni, ficat, de sâni și de rinichi. Dar cine are timp de ele sau să meargă la sală pentru a introduce exercițiile fizice în rutina zilnică? Un nou studiu arată că doar 4 minute pe zi de mișcare viguroasă – […]
Porumbacu de Sus este una dintre cele mai populare și cele mai fotogenice destinații rurale din țară, atrăgând o mulțime de vizitatori an de an, care vin aici pentru a se bucura de o atmosferă unică, desprinsă din basme. Află mai multe despre povestea sa fermecătoare și despre atracțiile care nu trebuie să îți scape. […]
Diverse ceaiuri sunt promovate ca fiind benefice pentru sănătatea colonului, dar trebuie să fii atent în alegerea lor și să ții cont de recomandările medicului sau specialistului înainte de a le consuma. Unele produse pot avea efecte secundare sau pot interacționa cu alte medicamente pe care le iei. Iată câteva exemple de ceaiuri care sunt […]
Usturoiul este unul dintre cele mai apreciate condimente in Romania si prezinta foarte multe beneficii asupra sanatatii, mai ales daca este consumat pe stomacul gol. O serie de studii arata ca usturoiul previne multe afectiuni, fiind considerat un antibiotic natural. Mai mult, daca este consumat pe stomacul gol, usturoiul este un aliat de nadejde impotriva […]
Dovleacul este un produs alimentar bogat in vitamine si microelemente. Dar cea mai utila parte a acestei legume nu este pulpa, ci semintele. Imbunatatesc oasele si imunitateaZincul este un mineral important care joaca un rol important in functionarea organismului. De exemplu, sustine sistemul imunitar. Lista sistemelor si organelor in care este implicat zincul este foarte […]
Foarte mulţi oameni înlătură această plantă din culturile lor fără să ştie măcar că este una dintre cele mai benefice plante pentru sănătatea de pe planetă. Este vorba de pătlagină, o plantă cu aproximativ 200 de variaţiuni, dar toate cu aceleaşi proprietăţi medicinale. Cele mai populare sunt Lance şi Broadleaf. Pătlagina creşte în general în […]
Geoagiu-Băi este o destinație captivantă, unde proprietățile curative naturale ale apelor minerale se îmbină perfect cu elementele istorice. Fie că sunteți în căutarea tratamentelor terapeutice, că admirați istoria antică sau vă scufundați în peisajul care vă taie respirația, Geoagiu-Băi oferă o experiență de călătorie memorabilă. Situat în regiunea pitorească a Transilvaniei, Geoagiu-Băi este renumit pentru […]