Patru beneficii demonstrate ale grădinăritului pentru sănătatea mintală și afecțiunile în care este indicată terapia prin horticultură

Grădinăritul – Beneficii psihice și utilizări terapeutice 1. Efecte pozitive asupra sănătății mintaleStudiile arată că grădinăritul reduce stresul, anxietatea și simptomele depresiei. Chiar și 5 minute petrecute în natură pot crește stima de sine și îmbunătăți starea emoțională. Activitatea fizică ușoară, combinată cu expunerea la mediul natural, stabilizează ritmul biologic și îmbunătățește calitatea vieții. 2. […]

Ciorbă de pui a la grec – rețeta originală

Această rețetă, inspirată din bucătăria grecească, a fost adaptată pe gustul românilor și este nelipsită din restaurantele cu specific tradițional. Avgolemono este o supă tradițională grecească, cremoasă și ușor acrișoară, preparată cu pui, ou și lămâie. Este reconfortantă și ideală pentru orice sezon. Pune pieptul de pui sau pulpele într-o oală cu 1,5 litri de […]

20 de curiozități interesante despre orașul Sibiu:

1. Sibiul a fost desemnat Capitală Culturală Europeană în 2007, împărțind acest titlu cu Luxemburg. 2. Fondat în secolul al XII-lea, Sibiul are o istorie de aproape nouă secole. 3. În 1494, la Sibiu a fost deschisă prima farmacie de pe teritoriul actual al României. 4. În 1292, Sibiul a găzduit primul spital public de […]

Sighișoara – Bijuteria medievală a Transilvaniei

Sighișoara este un oraș medieval fermecător din inima Transilvaniei, cunoscut pentru cetatea sa locuită, una dintre cele mai bine păstrate din Europa. Cu străduțe înguste, case colorate și turnuri vechi, orașul păstrează vie atmosfera Evului Mediu. Este locul de naștere al lui Vlad Țepeș și adăpostește faimosul Turn cu Ceas, simbol al orașului. Parte din […]

Pastă de slănină cu ouă

Această pastă tradițională este un deliciu simplu, dar plin de savoare, ideal de servit ca aperitiv sau gustare alături de pâine proaspătă. Preparată din ingrediente de bază – ouă fierte, slănină afumată, ceapă și condimente – rețeta evocă gustul autentic al bucătăriei românești de odinioară. Pentru început, se fierb 5 ouă tari, apoi se curăță […]

Ceaiul care ar putea combate diabetul, hipertensiunea și obezitatea

Cunoscut în regiunea mediteraneană mai mult pentru utilizarea sa în tratarea febrei și respingerea țânțarilor, o anumită plantă ar putea aduce beneficii importante pentru sănătate. Ceaiul, pâinea sau salata preparate din frunze de măslin au fost asociate cu reducerea obezității, diabetului, hipertensiunii arteriale și a bolilor de inimă.Extractul și frunzele de măslin pot fi adjuvante […]

Comori din Ardeal: Conacul Gidófalvy

Potrivit actualilor proprietari ai conacului, Kupán Piroska şi Bakcsi Csilla, conacul a fost construit de tatăl lui Gidófalvy János (1815–1891), la începutul secolului al XIX-lea. La mijlocul faţadei principale a clădirii cu pereţi din bârne, vopsite în alb, se înalţă un portic, la mijlocul căruia se află intrarea principală care, în părţile laterale, are câte […]

Comori din Ardeal: Biserica reformată din Dobolii de Sus

Dobolii de Sus În regiunea Trei Scaune există două aşezări purtând numele de Dobolii. Ele nu sunt sate învecinate : Dobolii de Jos se află în partea sud-vestică a regiunii, mai precis în valea Oltului, în timp ce Dobolii de Sus se aşterne la poalele muntelui Teleacului. Cu ocazia aniversării a 1000 de ani de […]

Comori din Ardeal: Conacul Séra

Ilieni În partea centrală a localităţii, de-a lungul drumului principal ne atrage atenţia conacul construit în stil Empire, cu acoperişul dublu. În 1805, ca urmare a unor incendieri, au fost distruse 67 de gospodării, printre care şi clădirea unde se află acum conacul Séra. Conacul a fost reconstruit în 1811-1812, la cererea lui Séra István […]

Comori din Ardeal: Biserica de lemn Sf. Nicolae din Bilbor

Bilbor Biserica ortodoxă din lemn a fost construită în 1795-1797 în onoarea lui Sf. Nicolae. Este situată în partea de est al orașului. Construcția a fost realizată de meșteri din Bucovina. Clădirea fiind monument istoric, are acoperișul înalt, iar structura este în formă de trei lobi. Clopotul bisericii este de asemenea demn de remarcat. Biserica […]